Mountain Rose Herbs é um dos melhores websites para comprar chás, ervas, óleos essenciais e outras coisinhas mais. Eles seguem a filosofia do natural e orgânico e por isso tudo que vendem é de qualidade. Adoro fazer comprinhas lá.
Ai vai umas receitas de bem estar:
Chá Verde com Jasmin gelado
Os chás orgânicos das folhas soltas são mais saborosos do que os de saquinho e é preciso usar só um pouquinho. O chá verde apesar de conter cafeína é famoso por ser cheio de antioxidante, substância que ajuda a previnir o câncer e diminuir o nível sanguíneo de colesterol ruim.
-Coloque um litro de água no fogo e desligue quando tiver quase fervendo
-Coloque 2 colheres de chá das folhas na água e deixe de 3 a 5 minutos
-Coe o chá pronto e descarte as folhas
-Espere esfriar e coloque na geladeira
-Consumir dentro de 24 horas
Óleo essencial de Eucalipto
Para a casa
O óleo de eucalipto é o meu favorito pra limpeza da casa. Tem um aroma fresco maravilhoso e propriedades desinfectantes. Um produto de limpeza natural, sem químicos!
-Misture no burrifador 50 ml de óleo para 1 litro de água
-Use pra limpar superfícies e o chão
Para a mente
Bom pra refrescar e estimular a mente ajudando na concentração.
-Coloque algumas gotinhas do óleo no difusor durante as práticas de meditação e ioga. Saia da mente e lembre de respirar!
Para as vias aéreas
Excelente para o sistema respiratório servindo como descongestionante nasal!
-Adicione duas gotas de óleo de eucalipto numa vasilha com água fervendo
-Cubra a cabeça e a tigela com uma toalha e respire o vapor (lembre-se de fechar os olhos)
Para a pele e músculos
Com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias esse óleo é ótimo pra dores musculares e feridas na pele.
-Usar algumas gotinhas no banho de banheira quente.
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