Spring Time

A primavera chegou com as flores e pássaros pra alegrar mais a nossa vida! Acordar com o canto dos pássaros, ah que maravilha! As árvores que eram somente galhos secos mostram agora o que tinham guardado por dentro. As flores estão por toda parte. Toda vez que as vejo abro um sorriso, é inevitável! As tulipas são do tipo que sobrebivem ao inverno, a sementinha fica adormecida em baixo da terra e quando começa a esquentar elas renascem do solo, como um milagre, tornando a vida mais feliz!  

Coppelia

Um dos meus programas favoritos é ir ao teatro. Acho encantador! Dias atrás assisti Copélia, uma comédia que conta a história de uma boneca que chama a atenção dos moradores em uma vila na Hungria. A boneca ganha vida quando uma das meninas da vila se veste com a roupa da boneca depois  de ficar enciumada por ver seu noivo curioso com a boneca. O criador da boneca fica maravilhado achando que a boneca que ele criou e tem como filha tem vida, ganhou vida como uma pessoa de verdade. Ele então descobre que a roupa da boneca foi roubada e que na verdade sua mágica nunca funcionou. No último ato o casamento do casal de noivos acontece com uma grande festa.

Deepak Chopra

Está acontecendo em Boston a Conferência do Yoga Journal. São seis dias de aulas com diversos professores de todo o país, palestras, debates e a feira com a exposição de produtos relacionados com yoga e meditação. Deepak Chopra deu a primeira palestra e fui assistir. Deepak Chopra é um médico indiano que veio para os Estados Unidos na década de 70. Enquanto estudava em Boston em uma das melhores faculdades de medicina ele notou que os médicos não levavam em consideração a alma dos pacientes. A resposta à medicamentos entre  pacientes com a mesma doença era diferente. Ele então intrigado resolveu estudar mais sobre espiritualidade e como ela afeta a maneira como vemos o mundo. Ele falou por 2 horas e meia. Gosto muito dos livros dele pois são uma mistura de ciência com espiritualidade. Segundo ele o mundo é o reflexo do que sentimos por dentro. Vemos o mundo com a mente e não com os olhos, esse são apenas as lentes, quem interpreta é a mente. Podemos escolher ver da melhor forma praticando meditação diária e cultivando boas energias: convivendo com quem nos faz feliz, trabalhando com o que gostamos, não se individar mas gastar o dinheiro com expêriencias que nos deixam felizes e não somente com objetos. Meditamos por 7 minutos para conectarmos com a alma, que é frequentemente esquecida no mundo moderno. Segundo ele ela é a fonte de infinitas possibilidades e amor, estando consciente dessa presença não nos sentimos só ou isolados do todo, do universo, de Deus. No final ele assinou meu livro e sorriu pra mim. Me senti abençoada. Amém.

Chia Seeds

Minha prima veio passar uns dias aqui em casa e entre muitas conversas veio as sementes de chia. Dizia ela: tritura duas colheres pequenas das sementes, coloque água e espere alguns minutos que a água vai engrossar, aí você toma tudo, e não se esqueça de tomar água durante o dia. Resolvi experimentar dia sim dia não e meu intestino ficou feliz da vida. As propriedades da chia são: alto teor de fibras e omega-3. Ela tem um gosto bem levinho de melancia. Essas fibras resolvem o problema de quem tem intestino irregular, ou tem uma alimentação pobre em fibras. O que na correria do dia a dia é muito comun. A vantagem da chia em comparação com as fibras vendidas nas farmácias é que essa é natural, não tem adoçantes sintéticos e sabor artificial. Valeu Chris! 

Walking By The Beach

A primavera traz o ar fresco que não machuca. As flores estão desabrochando em todo lugar. Todas as árvores que passaram o inverno peladas parecendo mortas mostram agora que estavam adormecidas e que com a permissão da temperatura deixam sair o que elas tem por dentro. Fiz esse caminho pela primeira vez. Era um sábado á tarde ensolarado, saí de casa andando e em dez minutos cheguei na praia deserta, andei pelas pedras até chegar num caminho para bicicletas. Cheguei em casa com um sorriso enorme no rosto. Deu uma hora de caminhada passando pelo mar e pela florestinha. Presente da natureza pra mim!  

Spring Break

Depois de várias semanas numa correria louca, sentada por horas e horas, rodeada por livros e papéis, estudando muito em casa ou na biblioteca, dormindo pouco, comendo qualquer coisa muitas vezes enquanto dirige acabaram com minhas energias. Cansada, sem inspiração, e em alguns momentos até agressiva foi o que me restou no final. Ai chega o spring break, uma semana de férias para celebrar o início da primavera que eu nem tinha me dado conta de que estava aqui na esquina. Resolvi ficar atenta pra ver quando ficaria energética denovo. Como percebi logo que estava torta me responsabilizei por me centralizar. Comecei por dormir mais e melhor: comendo direitinho lógico, me reencontrei com minhas leituras que costumo chamar de reading meditation, respirando profundamente e lentamente, me conectando com a natureza nos parques (com temperaturas mais amenas agora), escutando boas músicas para meus ouvidos, tentando não dirigir e exercitando os músculos que deixei de lado por um tempo estou de encontro comigo mesma. Ai que saudade! Só hoje quinta-feira estou melhor. Como minha irmã trouxe ótimas coisinhas do Brasil pra mim logo logo estou pronta pra dividir tudo.